Gerir a ansiedade de uma apresentação

Do curso Apresentar bem em público 22 min Flag pt pt af7a1f1b164551421e94c4ec9d7967ab9883dbe75c52e04d7294c0e115851463 Módulo em Português
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Este módulo ensina a gerir a ansiedade e o stress, que surgem naturalmente antes e durante uma apresentação em público. Este módulo demonstra como lidar com as suas emoções de forma adequada, usando-as em benefício próprio e da sua comunicação. Adicionalmente, no final deste módulo, será capaz de adequar os seus movimentos ao seu discurso, criando um estilo de comunicação único e aproximando-se do seu público.

  • Introdução do módulo 2min
  • Gerir a ansiedade prévia 4min
  • Ansiedade na apresentação 3min
  • Utilizar as suas emoções 4min
  • Movimentar-se com confiança 3min
  • Quiz 2min
  • Resumo do módulo 2min
  • Desafio 2min
  • Conhecer as causas da sua ansiedade e aprender a dominá-las
  • Aplicar truques e técnicas de relaxamento (que funcionam!) para reduzir a ansiedade, antes e durante a apresentação
  • Usar os seus movimentos de forma natural e em benefício da sua apresentação
  • Aos profissionais que necessitem de comunicar em público no seu dia a dia A todos os profissionais que vão enfrentar o desafio de comunicar em público e queiram assegurar que estarão à altura desse desafio Aos estudantes de diferentes níveis de ensino A todos aqueles que pretendem melhorar as suas competências na área da comunicação oral A todos os profissionais que procuram a melhoria das suas competências e a sua valorização profissional

Autor

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Ângela Marçal

É Diretora de operações & Coach na Escola Europeia de Coaching e Diretora de Recursos Humanos e Comunicação na Film D. Nos últimos quinze anos tem desenvolvido o tema da comunicação e das apresentações em público. Orienta e apoia estudantes e profissionais a melhorar as suas competências no domínio da comunicação e expressão em público, através da formação e como professora convidada do ISEG.
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Este módulo inclui:
  • 22 minutos de conteúdos de qualidade em video HD.
  • Respostas do autor às suas dúvidas e às dúvidas de outros alunos.
  • Poderá tirar e guardar apontamentos.
  • Desafio do autor: poderá responder e ver as respostas de outros alunos.
  • Um conjunto de exercícios.
  • Anexos preparados pelo autor.
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Vantagens de comprar um curso completo:
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